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Archive for 12 mayo 2008

 

 
Si una madre se detuviera a recordar situaciones en las que se vio metida debido a sus hijos, seguramente quedaría muy impresionada de todo lo que fue capaz de hacer para sacar esas situaciones adelante… muchas mamas no saben cómo le hicieron, pero la hicieron; es increíble como se las arreglan las mamas para hacer de todo por sus hijos… desde un disfraz extraño que les pidieron en la escuela, hasta una curación casera de algún malestar que tuvieron los hijos… lo mismo una gran comida con tres pesos; las mamas tienen en sus hijos un porque especial para vivir y de ahí encuentran el cómo para sacar la situación adelante.
 
Parece mentira pero muchas madres si no sabían coser, si no sabían inglés, si no sabían algebra, si no habían trabajado o no habían enfrentado una situación difícil… incluso si no eran de mente abierta, a través de las experiencias de sus hijos encuentran el cómo y lo superan; sin embargo, muchas mamas pasan por situaciones muy estrujantes con sus hijos, situaciones realmente difíciles que las rebasan, que no supieron como manejarlas, que sienten que no la hicieron y hoy en día erróneamente muchas de ellas viven flagelándose, sintiéndose culpables por circunstancias de sus hijos que se salieron de sus manos y paréntesis… aquí hay una lección importantísima porque es ley de vida… en el momento en que no sabemos como reaccionar, en ese instante deja de estar en nuestras manos y lo conveniente es dejarlo en manos de una fuerza divina, mucho mas elevada que la nuestra, no nos pongamos con el Universo a discutirlo… si se fue de nuestras manos, si escapó de nuestro control, si no estuvimos al tanto, era porque obedecía a las leyes del Universo.
 
Relajémonos y aprendamos a establecer relaciones espirituales; por el motivo que sea, si una madre se siente así y además vive lejos de alguno de sus hijos, si viven a distancia ya sea porque viven en otra parte del mundo o porque una discusión los tiene distanciados, porque esta en la cárcel o porque falleció… este es un momento propicio para abrir los ojos, abrir el corazón y sobre todo abrir el camino para que entre la luz y fluya a caudales a favor de ese hijo y de esa relación, porque de lo contrario estamos ayudando a bloquear más el camino.
 
Para hacerlo bien, primero hay que preparar el cuerpo físico para que la energía fluya poderosamente… al respirar empiezo a ordenar mi energía.
 
Es absurdo que una madre piense que pudo haber sido mejor madre o se sienta culpable por algo que la rebasó, recordemos que en vez de culpables hay que buscar soluciones, entonces es todavía más absurdo no hacer nada hoy en día para mejorar esa relación… y aquí voy a insistir por todas aquellas madres que están lejos de sus hijos, que lo mejor que pueden hacer es establecer una comunicación poderosa a través de la energía, con pensamientos muy elevados y convirtamos ese ejercicio en un hábito sano, diario y no dramático, donde estemos deseando todos los días con todas nuestras fuerzas, todo nuestro amor, que donde quiera que se encuentren los hijos estén siendo libres y felices.
 
Si adaptamos la frase de la semana a las madres diríamos que: “Cuándo una madre tiene un por qué para vivir, encuentra el cómo”.
 
*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

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Pensando en la frase de la semana y en los beneficios que aporta hacer Yoga, encuentro muy claro que cuando uno tiene un porque para hacer algo, uno encuentra el cómo hacerlo; entonces cual sería un porque para hacer Yoga… pues sencillamente porque provoca salud física y mental… y al hacer Yoga uno calma la mente, que es la que nos estresa, es la que nos pone ansiosos, la mente es la que nos pone en contacto con situaciones o sentimientos que nos alteran y eso acrecienta nuestras preocupaciones por determinadas personas, cosas o circunstancias, en cuanto callamos la mente se calma la angustia.
 
Al hacer Yoga uno entra en contacto inmediato con la respiración, uno hace énfasis en exhalar muy despacio, uno siente como entra el aire sin prisa, alimentando todas las células del organismo y mientras uno esta absorto sintiendo, viviendo al máximo la respiración… uno comienza a hacerse más conciente de lo que realmente vale, como lo es el aire que respiramos y que si no nos tomamos un tiempo para calmar nuestra mente y seguimos de acelerados, propiciamos con mayor facilidad una fuerte alteración en nuestra presión cardiaca o mismo un infarto.
 
La respiración es fuente de salud, el oxígeno es el alimento más importante de la sangre; y la sangre anda por todo el cuerpo, las enfermedades son más factibles en un cuerpo débil y poco oxigenado.
 
Haciendo Yoga usamos la respiración con ciertas posturas, y fortalecemos los huesos, los músculos, damos mantenimiento a las articulaciones, calmamos los nervios, masajeamos los órganos vitales… entramos en contacto con nuestro yo mas elevado, no entendamos con esto que una persona que hace Yoga nunca se enferma, nunca se enoja o se convierte en un santo… ¡no!
 
Lo que sucede es que una persona que hace Yoga, reduce esas probabilidades y aumenta las posibilidades de regenerarse, de sanarse, de aliviarse, de fortalecerse… Yoga incrementa la vitalidad y el nivel de felicidad en cada célula del cuerpo; ahí están los porqués para hacer Yoga… ahora encontremos el cómo… como que no vamos a hacer Yoga.
 
Existen muchas maneras de hacerse la vida difícil, enfermiza y tortuosa… pero de la misma manera, también existen muchos recursos y muchos porqués para encontrarle un sentido especial a nuestra vida y no amargarnos por tonterías; recordemos que Yoga es una gran herramienta para ayudarnos a reconocer lo que realmente vale y así dar con el cómo… con el cómo hacerle, para superarnos.
 
La frase de la semana dice: “Aquel que tiene un por qué para vivir, encuentra el cómo”.
 
*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

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La frase de la semana dice: “Aquel que tiene un por qué para vivir, encuentra el cómo”, el cómo hacerle para conseguir lo que necesita, las mamas son expertas en ese tema; ellas encuentran en sus hijos un porque para existir y de ahí les surge el cómo hacerle; es una especie de inteligencia superior que tiene que ver con el instinto de supervivencia, pero ese mismo instinto lo tiene cualquier otro ser humano… me estoy refiriendo a las madres porque son un buen ejemplo de eso a parte de ya viene su festejo, pero cualquier persona que abre sus ojos más allá de lo superficial, le encuentra un sentido muy especial a su existencia y, de ese motivo, de ese porque… surgen los comos.
 
Preguntémonos cómo es que algunas personas logran superar situaciones tan difíciles y estrujantes, cómo es que resurgen de estados tan críticos o depresivos, cómo es que existen tantas madres solteras realizadas y exitosas o tantas mujeres casadas guerreras y felices, ¡existen! a través de sus porqués, que son los que le dan un sentido especial a su vida, de la luz que representan ciertas personas, ciertas creencias, ciertas actividades en su vida y… aquí voy a detallar algo muy importante de esta frase, porque no quiere decir que la vida misma no sea suficiente motivo; lo que sucede es que ciertos episodios de la vida, pueden confundirnos y entonces nos hacen perder el ánimo… es tan importante tener varios motivos o varios elementos que le den un sentido especial a nuestra existencia, de tal forma que cuando aparezca un episodio difícil podamos encontrar los comos para salir con mas facilidad utilizando nuestros porqués.
 
La energía necesita que le demos direcciones. que le digamos por donde fluir, y entonces se desliza abriendo más opciones, por eso es que cuando un proyecto se abre… solitos se abren otros más, cuando le damos una dirección a la energía la podemos canalizar hacia diferentes áreas, pero cuando no sabemos dirigirla… la estancamos, nos estancamos y ahí perdemos de vista el como para resurgir.
 
La frase de la semana dice: “Aquel que tiene un por qué para vivir, encuentra el cómo”.
 
*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

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Una crisis es una oportunidad de transformación, puede suceder que de repente nos encontremos con una vida que nos sabe a poco o nada, con el tiempo hemos ido acumulando malas experiencias y todo tipo de incomodidades; la acumulación de lo inútil atrofia nuestro modo de pensar y de actuar, de modo que las cosas se ponen cada vez más y más difíciles… hasta que se desata una crisis.
 
Generalmente el término ‘crisis’ nos da repele, porque lo asociamos inmediatamente con experiencias estrujantes y dolorosas, pero dadas las circunstancias son inevitable y hasta necesarias… una crisis es una señal que demanda un cambio urgente, si estamos en una… nuestra labor es sacar el mayor provecho de ella, analizándola para implementar los cambios necesarios… generalmente lo primero que tenemos que modificar es nuestra actitud, porque de lo contrario el costo y el dolor seguirán siendo más grandes… recordemos que alivianarse no es una estación, es un modo de viajar.
 
Efectivamente una crisis altera y afecta nuestra vida a veces de formas muy desastrosas, pero finalmente si retomamos nuestra actitud alivianada, que justamente viene de alivio, de sanación; empezaran a emerger los estímulos, los porqués, los luminosos motivos para salir adelante.
 
Para salir de una crisis hay que dejarse de falsas ilusiones, hay que parar de engañarse a uno mismo y… parar de engañar a los demás; esto no es fácil porque nos confronta con los errores que cometimos…pero nos liberará, y de ahí surgirá la pauta para retomar el control de nuestra vida de una forma más agradable.
 
Frente a una crisis hay que buscar de inmediato un porque, un motivo, un aliciente, y este nos alumbrará para encontrar las soluciones… estos son trucos, son trucos que uno aprende para superarse.
 
La frase de la semana dice: “Aquel que tiene un por qué para vivir, encuentra el cómo”.
 
*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

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Muchas veces sucede que por vivir enajenados con algo o alguien, nos distanciamos de gente que es muy significativa en nuestras vidas… como familiares o amigos; incluso también puede darse el caso que nos distanciemos de la posibilidad de conseguir algún proyecto interesante por embobarnos con otras cosas, de tal forma que nos desconectamos de lo que es importante y esencial para nosotros por estar mirando del lado equivocado… ese disparate es una situación de riesgo cuando se trata de gente o situaciones que representan un eslabón importante en nuestras vidas… que si no lo remediamos inteligentemente, terminamos padeciéndolo, sumergidos en una crisis.
 
Nuestros amigos más valiosos, los familiares, nuestros proyectos que nos llenan el alma… nuestros amores, son sin ninguna duda motores para activar nuestro ánimo de vida, son estímulos, alicientes… para ver más luminosa esta existencia.
 
Cuando nos distanciamos por enajenamos en tener la razón, en evadir una obligación o circunstancia, nos oscurecemos tajantemente el panorama, teniendo una situación así, la invitación no solo es a reflexionar… sino a ¡actuar! Y aunque la situación es difícil porque nos sintamos avergonzados, culpables o tengamos algún miedo, lo importante es no dejar pasar más tiempo y encarar esa situación para recuperar esa amistad, ese amor, esa luz que ilumina nuestro camino. Si no sabemos de que manera hacerlo, respirando y despertando la energía aparece el cómo. Vamos a respirar profundo y vamos a simular una situación.
 
Muchas veces tenemos una molestia en el cuerpo de la cual no sabemos como reaccionar, no sabemos si tomarnos una pastilla o no sabemos como acercarnos al cuerpo para no lastimarnos más… lo recomendable es comenzar por la respiración y comenzar desde el suelo.
 
Cuando estamos distanciados de alguien que tiene un porque importante en nuestra vida, nos distanciamos de una fuente de luz.
 
La frase de la semana dice: “Aquel que tiene un por qué para vivir, encuentra el cómo”.
 
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Esta semana la hemos dedicado a la filosofía infantil, a frases muy simples llenas de sabiduría que arrojan los niños cuando aun conservan la mente pura y sin manipular.
 
Román era de estatura pequeña para los cinco años que tenía, y todos los días la mamá lo llevaba a escuela y tenía que tomar un camión, así que la mamá lo cargaba y le decía al niño –si te preguntan la edad que tienes, dices que tienes tres años y así solo pagamos un boleto- un día se encontraron a una amiga lejana y le dice al niño –que guapo te has puesto, ¿cuántos años tienes?- y el niño mira a su mamá y le dice –¿le digo la edad del camión o la de verdad?-.
 
Carmelita una niña de seis años siempre se paseaba por la casa en ropa interior y sus hermanos mayores le decían –hay Carmelita, mira nada mas como andas- y ella decía -¿qué? es como si anduviera en traje de baño, no pasa nada- y los hermanos se volteaban a ver como diciendo ‘que sinvergüenza’, pero un día Carmelita andaba por la casa completamente desnuda y los demás hermano le dijeron –Carmelita mira nada más como andas- y ella dijo -¡qué! es el cuerpo humano, no pasa nada-.
 
Volvían los papas de Paola de un velorio, porque había fallecido un familiar y Paola que tenía cuatro años les pregunto –¿a qué fueron?- y ellos le dicen –bueno, fuimos a decirles que lo sentimos mucho- y ella les dice -¿por qué… ustedes tuvieron la culpa?-.
 
Malena tenía cinco años y tenía mala conducta en el colegio, así que mandaron llamar a su madre, cuando regreso a su casa le dijo a su hija –vengo de hablar con tu maestra y me dijo que eres una niña muy rebelde- y Malenita le dice -¿rebelde… rebelde yo… qué es rebelde?- y la mamá muy sería le responde –pues rebelde es que haces tu voluntad y no obedeces, a eso se refiere la maestra, que no obedeces- …-pues la maestra dice mentiras, ¡claro que si obedezco! Porque mira, cuando la maestra dice ‘Malena, salte del salón’ yo me salgo luego, luego-.
 
Vamos a terminar con una pequeña historia, esta es una mamá que tenía que irse a trabajar y el niño no quería –no te vayas mamá, no te vayas- y la mamá le dice –no, sí ya me tengo que ir que se hace tarde- …-no mamá, quédate conmigo- …-no, porque si voy a trabajar me dan dinero y así te puedo llevar el fin de semana a las hamburguesas que te gustan- y el niño le dice –no me lleves a las hamburguesas pero quédate conmigo-.
 
La frase de la semana es de El Principito y dice: “Los adultos no comprenden nada por sí solos y es muy aburrido para los niños, tener que explicarles las cosas una y otra vez”.
 

*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*

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Existen frases infantiles de mucha sabiduría y seguimos justamente con esa filosofía infantil.
 
Maxito tenía seis años y estaba con su padre en el estadio viendo el fútbol en vivo y no vio el gol de su equipo y le pregunta a su papá –¿y la repetición?-.
 
Este es genial, se trata de un niño de siete años, su madre había dado a luz y cuando Javier vio al bebe llegar a la casa dijo –bueno, ¿ya encontraron quienes van a ser los papas de este?-.
 
Marisol tenía cuatro años y le preguntaron -¿qué quieres ser, cuándo seas grande?- y ella dijo muy segura –mujer, quiero ser mujer-.
 
A Karlita le gusta mucho maquillarse, como si fuera una chica mayor y un día cuando la niña iba a la cama, su madre vio que iba toda maquillada, le dice –Karla, por qué te maquillas si ya te vas a dormir- y ella le dice –es que quiero estar guapa en mis sueños-.
 
Un día Tomás de seis años le pregunta a su mamá -¿si alguien quiere ser torero… tiene que llevar el todo ó ahí se lo dan?-.
 
Martha de cuatro años había oído hablar a su hermano que el ser humano provenía del mono, así que le pregunta a su madre –oye mamá, ¿cuándo eras mono, ya usabas lentes?-.
 
Un día Malenita que estaba viendo la tele, se quedo impresionada porque salieron unas mujeres con una ropa muy diminuta y le dice a su mamá –ellas que tienen ropa muy chiquita es porque son pobres, verdad-.
 
La frase de esta semana es del famoso Principito y dice: “Los adultos no comprenden nada por sí solos y es muy aburrido para los niños, tener que explicarles las cosas una y otra vez”.
 
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